Ćwiczymy mięśnie stóp
Truskawki rozpoczęły tydzień od ćwiczeń gimnastycznych z woreczkami zakupionymi przez ciocię Patrycję. Wszystkim przydało się ćwiczenie ubierania i rozbierania z ubrań wierzchnich. Dzięki czemu każdy dziś mógł ściągnąć skarpetki lub rajstopy. Tak przygotowani z gołymi stópkami mogliśmy:
- podnosić woreczki raz jedną raz druga stopą,
- przerzucić woreczek stopami za głowę,
- ćwiczyć prawidłową postawę chodząc z workiem na głowie,
- przekładać woreczki pod lub między nogami
Ćwiczenia pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji i wprawiają w dobry humor, którym rozpoczęliśmy poniedziałek.